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怀孕可以吃螃蟹吗

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怀孕可以吃螃蟹吗

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申家泉
申家泉 山东省立医院 主任医师
孕妇应谨慎食用螃蟹。螃蟹营养丰富,味美可口,含有大量的蛋白质和脂肪,较多的钙、磷、铁、维生素等物质,是深受人们喜爱的高蛋白食物,但是孕妇应谨慎食用螃蟹,以免引起身体不适,甚至对胎儿造成影响。孕妇食用螃蟹会活血化瘀,螃蟹性凉,有活血化瘀的功效。中医认为胎气应当聚,属瘀,因此在妊娠期间不宜食用具有活血化瘀作用的螃蟹,以免导致子宫兴奋,引起流产或早产。因此怀孕时一定要注意饮食,多吃蔬菜,您可以吃点火龙果。吃一些高维生素含量的食物也可以吃猪肉、牛肉、羊肉、鱼和其他高钙含量的食物。

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