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哪种效果适合儿童补钙?

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哪种效果适合儿童补钙?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
如果孩子想补钙,建议结合膳食补充剂和钙片补钙。补钙是有效的,可以帮助孩子长高。儿童可以通过膳食补充剂和钙片相结合来补钙。平时可以吃牛奶奶制品、豆制品、鱼、蛋、虾皮、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜等。这些食物有很好的补钙效果。

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推荐 宝宝预防针可以在不同的地方打吗

宝宝预防针可以在不同地方接种,接种地点主要包括社区卫生服务中心、妇幼保健院、综合医院儿科以及疾控中心指定接种点。

1、社区卫生服务中心

多数社区提供免费一类疫苗接种服务,家长需携带预防接种证就近预约。

2、妇幼保健院

妇幼机构可接种全部免疫规划疫苗,建议提前确认疫苗库存情况。

3、综合医院儿科

部分三甲医院设有接种门诊,适合需要同时进行健康评估的婴幼儿。

4、疾控指定点

特殊疫苗需在疾控中心认证机构接种,家长需核实接种单位资质。

跨区域接种时家长需确保完整记录接种信息,不同地区疫苗品牌可能存在差异但免疫效果相同,接种后应观察30分钟再离开。

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