健康知道
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月经推迟可能由精神压力、体重骤变、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过心理调节、营养干预、激素治疗、药物调理等方式改善。
1、精神压力长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌异常。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须药物干预。
2、体重骤变短期内体重下降超过10%可能造成促卵泡激素不足，肥胖则易导致雌激素代谢紊乱。需调整饮食结构，保持BMI在18.5-23.9范围。
3、内分泌失调可能与甲状腺功能异常、高泌乳素血症等因素有关，通常表现为痤疮、脱发等症状。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节。
4、多囊卵巢综合征与胰岛素抵抗、雄激素过高有关，常伴有多毛、痤疮等症状。建议采用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑等药物进行周期治疗。
日常可适量食用豆制品、西蓝花、深海鱼、坚果等食物，保持适度运动，若推迟超过3个月需及时妇科就诊。
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