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整形手术确实可以通过特定方式实现增高,但需严格评估适应症与风险。常见增高术式主要有肢体延长术、脊柱延长术等,适用于骨骺闭合的成年身高缺陷患者。
肢体延长术通过截骨后外固定架缓慢牵拉骨组织再生,通常可增加5-8厘米高度,但需持续6-12个月康复期,可能伴随神经损伤、关节僵硬等并发症。脊柱延长术通过腰椎椎体间融合或非融合技术调整脊柱曲度,可获得2-3厘米视觉增高效果,但存在邻近节段退变风险。部分医疗机构开展的跟骨增高术通过植入假体垫高足跟,短期内可增加3-5厘米,但长期可能导致步态异常和足部疼痛。非手术方式如注射填充剂临时增高1-2厘米,效果仅维持6-12个月且可能引发栓塞。微创截骨术对胫骨或股骨进行精确截骨矫形,适合伴有肢体畸形的患者,增高幅度与畸形程度相关。
建议有增高需求者优先通过运动拉伸、姿势矫正等自然方式改善,必须手术时应选择正规医疗机构,术前全面评估骨骼状况、心肺功能及心理预期,术后严格遵循康复计划并定期复查。日常可进行游泳、瑜伽等有助于脊柱伸展的运动,补充钙质与维生素D促进骨骼健康,避免长期负重或高跟鞋等可能影响骨骼结构的习惯。