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喝什么降血脂

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喝什么降血脂

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马伟
马伟 山东省立医院 副主任医师
如果血脂不是很高,这种情况喝茶能够起到辅助降血脂的作用,同时饮食最好以清淡为主,平时多吃蔬菜以及水果,比如可以吃黄瓜,西红柿等,最好不要吃动物性脂肪及油炸的食物,以免加重血脂高,平时还要坚持有氧运动,控制体重。在日常生活中,喝山楂茶、菊花茶或者荷叶茶,都能够起到降血脂的作用。

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