健康知道
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月经走后小肚子坠疼可能由盆腔充血未完全消退、激素水平波动、盆腔炎、子宫内膜异位症等原因引起，可通过热敷、药物调理、抗感染治疗等方式缓解。
1. 盆腔充血未消退月经期盆腔血管扩张可能持续至经后，表现为隐痛坠胀感。建议用热水袋热敷下腹部，避免剧烈运动，通常2-3天可自行缓解。
2. 激素水平波动经后雌激素回升可能刺激子宫收缩，引起类似痛经的不适。可适量饮用姜茶缓解痉挛，必要时遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药物。
3. 盆腔炎症可能与细菌上行感染有关，常伴有异常分泌物或发热。需就医进行抗生素治疗，如头孢克肟分散片、甲硝唑片，配合妇科千金片等中成药调理。
4. 子宫内膜异位症异位内膜在经后仍可能出血刺激腹膜，疼痛呈周期性加重。确诊需腹腔镜检查，治疗可选用地诺孕素片、戈舍瑞林缓释植入剂等药物抑制病灶。
日常注意经期卫生，避免受凉，疼痛持续超过3天或伴随发热出血应及时妇科就诊。保持适度运动有助于盆腔血液循环，减少充血性疼痛发生。
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