健康知道
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女性脚后跟痛可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、类风湿关节炎等原因引起，早期表现为晨起第一步疼痛，进展期可能出现持续性刺痛，严重时影响行走。
1、足底筋膜炎长时间站立或穿硬底鞋导致足底筋膜劳损，表现为脚跟内侧刺痛，可通过热敷、足弓支撑垫缓解，药物可选双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片。
2、跟骨骨刺钙盐沉积形成骨赘刺激周围组织，肥胖或扁平足者易发，X光可见骨性突起，建议使用矫形鞋垫，药物可用依托考昔片、氟比洛芬贴膏、玻璃酸钠注射液。
3、跟腱炎运动过度导致跟腱反复微损伤，伴随局部肿胀发热，需减少跑跳动作，急性期冷敷，药物推荐布洛芬缓释胶囊、酮洛芬凝胶、地奥司明片。
4、类风湿关节炎自身免疫性疾病侵袭足部关节，晨僵超过30分钟，需抗风湿治疗，药物包括甲氨蝶呤片、来氟米特片、阿达木单抗注射液，须风湿科定期随访。
建议选择软底缓震鞋，避免赤脚行走，每日温水泡脚后做足底筋膜拉伸，体重超标者需控制BMI在24以下。
