健康知道
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早上起来鼻子很痒、流鼻涕、打喷嚏可能与过敏性鼻炎、感冒初期、血管运动性鼻炎、尘螨刺激等因素有关，可通过抗组胺药物、鼻腔冲洗、环境控制等方式缓解。
1、过敏性鼻炎接触过敏原如花粉、尘螨可能导致鼻黏膜炎症反应，表现为阵发性喷嚏和清水样鼻涕。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，配合生理盐水鼻腔冲洗。
2、感冒初期病毒感染引发上呼吸道炎症，常伴鼻咽部刺痒感。建议多饮水休息，若症状加重可选用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊等药物。
3、血管运动性鼻炎晨间温度变化刺激鼻黏膜血管舒张，出现鼻痒喷嚏。避免冷空气直接刺激，必要时使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂。
4、尘螨刺激寝具积聚的尘螨排泄物可诱发过敏反应。每周用60℃以上热水清洗床品，使用防螨材质枕套，保持卧室通风干燥。
建议记录症状发作时间与环境因素，避免用力擤鼻。若持续2周不缓解或出现黄脓涕，需耳鼻喉科就诊排除鼻窦炎。
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