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心慌手抖是怎么回事

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心慌手抖是怎么回事

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竺平
竺平 江苏省中医院 副主任医师
心慌手抖可能由生理性因素如低血糖、压力过大、病理性原因如甲亢、心脏疾病或药物影响等多种因素引起,需根据症状严重程度及时调整生活习惯或到医院检查明确病因。
1、生理性原因
短暂性的心慌手抖通常由身体的自然反应引起。例如,低血糖是常见原因,常在饥饿或血糖下降时发作,伴随出汗、头晕等症状。这主要是因为脑部短时缺乏葡萄糖供应。另一类常见的生理性诱因是压力过大或情绪紧张,此时体内会释放大量肾上腺素,从而引发心跳加速和肌肉颤抖。过度运动或体内失衡如缺乏钾、镁等微量元素也可能导致类似症状。
建议:如果是低血糖引致,建议随身携带小零食,如糖果、芝麻糕等快速补充能量。对于因情绪紧张引起,可通过深呼吸、冥想等,放松身心。保持均衡饮食,多吃富含矿物质的食物,如香蕉、坚果,有助于预防体内微量元素缺乏。
2、病理性原因
如果心慌手抖持续出现,或伴随头晕、胸痛等,应警惕潜在的疾病。例如,甲状腺功能亢进甲亢会导致心跳加速、手抖、体重下降等症状,这是由于甲状腺激素分泌过多引起的代谢亢进。另一种常见病因是心律失常或原发性心脏疾病,这通常表现为突然的心跳紊乱。某些神经系统疾病,如帕金森病,也可能引起持续性的手抖。
建议:如怀疑甲亢或心脏问题,可到医院进行甲状腺功能检查、心电图及24小时动态心电图。帕金森病则需进行脑成像检查,如MRI或CT。如果明确患病,可遵医生建议选择抗甲状腺药物如赛治、β受体阻滞剂或帕金森病专用药物如左旋多巴等治疗方案。
3、药物或者刺激物的影响
某些药物或刺激物的使用也可能导致心慌手抖。例如,大量使用咖啡因、尼古丁等刺激性物质可能引发短暂性症状。一些药物,如支气管扩张剂或激素治疗,也可能副作用导致类似问题。特别是滥用减肥药的情况下,这种心慌手抖现象常常伴随其他不良反应。
建议:停止或减少刺激物的摄入,尤其是咖啡、浓茶等。如正在服用药物,需咨询医生是否为药物副作用,并进行调整或换药。
心慌手抖涉及的因素较广,轻微症状可通过生活方式改善,若持续出现或伴随其他不适需及时就医明确病因。处理时需对因治疗、不可忽视,以免延误诊断。

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