乳腺癌术后可通过饮食调理、营养补充、药物辅助等方式促进康复。术后饮食应注重高蛋白、低脂肪、富含维生素和矿物质的食物，避免辛辣刺激和油腻食物，同时根据个体情况调整饮食结构。
1、高蛋白食物：蛋白质是组织修复的重要原料，术后应增加优质蛋白的摄入。鸡蛋、鱼肉、瘦肉、豆制品等都是优质蛋白来源，每日摄入量应控制在1.2-1.5克/公斤体重，有助于伤口愈合和免疫力提升。
2、低脂饮食：术后应减少脂肪摄入，尤其是饱和脂肪酸和反式脂肪酸。选择橄榄油、亚麻籽油等富含不饱和脂肪酸的油脂，每日脂肪摄入量控制在总热量的20%-30%，有助于降低血脂水平和减少复发风险。
3、维生素补充：维生素C、维生素E等抗氧化维生素有助于清除自由基，促进术后恢复。多吃新鲜蔬菜和水果，如橙子、猕猴桃、菠菜、胡萝卜等，每日摄入量应达到推荐标准，帮助提高免疫力和抗氧化能力。
4、矿物质摄入：钙、铁、锌等矿物质对术后康复至关重要。牛奶、豆制品、海产品等富含矿物质，每日摄入量应满足身体需求，有助于骨骼健康和造血功能恢复。
5、中药调理：在医生指导下，可适当使用中药进行调理。黄芪、当归、枸杞等具有补气养血、增强免疫力的作用，可煎煮后服用或制成药膳，有助于术后体质恢复和预防复发。
乳腺癌术后饮食应以清淡、营养均衡为原则，避免高糖、高盐、高脂肪食物，同时注意饮食卫生，防止感染。术后适当进行轻度运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环和身体恢复。定期复查，根据医生建议调整饮食和生活方式，保持良好的心态，有助于提高生活质量和预后效果。
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