健康知道
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胃胀气难受可通过按摩中脘穴、足三里穴、内关穴、合谷穴等穴位缓解，按摩时需注意力度适中并配合热敷。
1、中脘穴位于肚脐上方四横指处，按摩有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部胀满感，可配合顺时针揉腹重复进行。
2、足三里穴膝盖外侧凹陷下方三寸，按摩能调节脾胃功能，改善消化不良引起的胀气，建议每日按压多次。
3、内关穴手腕横纹上两寸两筋之间，按压可止呕消胀，适合餐后胀气时操作，家长需帮助儿童控制按压力度。
4、合谷穴手背虎口肌肉隆起处，刺激该穴位能行气化滞，可与足三里穴交替按摩增强效果。
按摩前后可饮用温热的陈皮水或生姜水，避免进食豆类等产气食物，若症状持续超过两天或伴随呕吐需就医。
小儿急性胃肠炎可通过调整饮食、补充水分、观察症状、预防脱水等方式护理。该疾病通常由病毒感染、细菌感染、饮食不当、免疫力低下等原因引起。
1、调整饮食建议家长暂停固体食物6-8小时，改为少量多次喂食米汤、稀释苹果汁等低渗液体，避免乳制品和高糖食物刺激胃肠黏膜。
2、补充水分家长需每10-15分钟给予5-10毫升口服补液盐，注意观察尿量是否恢复正常，警惕脱水引起的眼窝凹陷、皮肤弹性下降等表现。
3、观察症状记录呕吐和腹泻次数，测量体温，若出现血便、持续高热或嗜睡等症状，应立即就医排除轮状病毒感染或细菌性痢疾等严重情况。
4、预防脱水使用标准口服补液溶液维持电解质平衡，可遵医嘱使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物保护肠黏膜，但禁止自行使用止泻药。
护理期间保持患儿手部清洁，对呕吐物及排泄物及时消毒，恢复期逐步添加香蕉、米粥等低渣食物，避免生冷刺激饮食2-3周。
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