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晕车时服用药物通常能缓解症状。晕车可能与内耳平衡感受器敏感、视觉与前庭系统信息冲突等因素有关，可通过服用晕车药、调整乘车姿势等方式改善。
1、茶苯海明片
茶苯海明片是常用防晕车药物，适用于预防和治疗晕动病引起的头晕、恶心等症状。该药通过抑制前庭神经兴奋性发挥作用，建议乘车前30分钟服用。需注意可能引起嗜睡、口干等副作用，服药后应避免驾驶或操作精密仪器。对药物成分过敏者禁用，青光眼、前列腺肥大患者慎用。
2、盐酸地芬尼多片
盐酸地芬尼多片可调节前庭功能紊乱，改善晕车导致的眩晕和呕吐。该药能增加椎基底动脉血流量，抑制前庭神经异常冲动。常见不良反应包括口干、胃部不适，严重肾功能不全者禁用。12岁以下儿童用药需遵医嘱，不宜与中枢神经抑制药同服。
3、东莨菪碱贴片
东莨菪碱贴片通过皮肤缓慢释放药物成分，适用于长途旅行防晕车。贴剂需在乘车前4小时贴于耳后干燥皮肤，药效可持续72小时。可能出现视力模糊、排尿困难等抗胆碱能副作用，青光眼患者绝对禁用。使用后需洗净双手避免接触眼睛，每贴使用时间不超过3天。
4、苯巴比妥东莨菪碱片
苯巴比妥东莨菪碱片为复合制剂，兼具镇静和前庭抑制作用。适用于晕车伴焦虑紧张者，可缓解恶心呕吐及情绪不安。服药后可能出现心率加快、困倦等反应，心脏病患者慎用。不宜与酒精或其他中枢抑制剂合用，长期使用可能产生依赖性。
5、甲氧氯普胺片
甲氧氯普胺片通过阻断多巴胺受体改善晕车呕吐症状，特别适合胃动力异常导致的恶心。需注意可能引发锥体外系反应，青少年及儿童更易发生。帕金森病患者禁用，肾功能不全者需调整剂量。该药不宜长期连续使用超过3天。
乘车前应保持充足睡眠，避免空腹或过饱。选择车辆前排座位，减少头部晃动，注视远处固定物体有助于减轻症状。易晕车者可尝试佩戴防晕车手环或含服姜糖。若频繁严重晕车，需排查前庭功能障碍等器质性疾病。药物使用前应仔细阅读说明书，孕妇、哺乳期妇女及儿童用药需咨询医生。日常可进行前庭功能训练如转头操、平衡练习等提高耐受性。
紧张性头痛一般会持续30分钟至7天，具体持续时间与头痛发作频率、个体差异以及是否及时干预有关。
紧张性头痛是最常见的原发性头痛类型，多由精神压力、肌肉紧张或不良姿势诱发。轻度发作通常持续30分钟至4小时，通过热敷颈部、适度按摩太阳穴或短暂休息可缓解。部分患者可能因持续伏案工作或情绪焦虑导致头痛反复发作，症状可能延续1-3天，此时建议调整作息并配合深呼吸训练。若未及时处理诱发因素，少数患者头痛可能持续5-7天，需注意区分是否合并颈椎病或颞下颌关节紊乱等继发问题。头痛期间应避免摄入含酪胺食物如奶酪、巧克力，同时减少咖啡因摄入。
建议记录头痛日记以识别诱因，每周进行3-5次有氧运动如快走或游泳有助于预防发作。当头痛超过72小时不缓解或伴随视力变化、呕吐时，应及时到神经内科就诊排查其他病因。
