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30岁补牙后一般2-4小时可以吃东西，实际时间受到补牙材料类型、牙齿位置、个人恢复速度、饮食温度等多种因素的影响。
1、材料类型银汞合金填充需等待24小时完全硬化，复合树脂填充后2小时即可进食，玻璃离子水门汀需4小时固化。
2、牙齿位置后磨牙承受咀嚼压力大，建议延长禁食时间至4小时以上，前牙区补牙可适当缩短等待时间。
3、恢复速度唾液分泌量多者材料固化更快，糖尿病患者或口干症患者需延长1-2小时禁食时间。
4、饮食温度初期应避免过冷过热食物，建议选择室温流质饮食，硬质食物需延后至24小时后食用。
术后24小时内避免使用补牙侧咀嚼，定期口腔检查可延长补牙材料使用寿命，出现持续疼痛或填充物脱落需及时复诊。
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