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腰椎间盘可以跑步吗

提问时间：2022-12-05 21:27 | 1人回答 | 76次阅读

腰椎间盘椎间盘腰椎

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腰椎间盘可以跑步吗

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-12-05 21:45

一般情况下如果通过CT或核磁共振的影像学检查发现有腰椎间盘突出，但程度相对是比较轻，所引起的临床症状也不是很严重，只是偶尔腰背部酸胀或轻微的疼痛感则可以适当的进行跑步锻炼。如果通过检查发现腰椎间盘突出程度比较严重有压迫神经的表现，所引起的症状疼痛也非常剧烈，需要绝对卧床休息以及需要采取一些方法来治疗调整。跑步的时候，最好是佩戴有保护作用的宽腰带，不要参加过于剧烈的运动，应注意运动前的准备活动和运动中的保护措施。

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