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腰间盘突出倒走有用吗

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腰间盘突出倒走有用吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
腰椎间盘突出倒走是有一定的作用的。腰椎间盘突出是一种现象,只有出现相应的临床症状,才称作腰椎间盘突出症。如果只有突出,没有症状,可以通过加强腰背肌肉的锻炼,增强腰部的稳定性,减少疾病的发生。倒走可以锻炼腰部的肌肉,所以说,是有帮助的。

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我们针灸减肥主要的穴位是在腹部,当然还要用到很多,四肢的穴位甚至于背部的穴位,像腹部的气海、关元、天枢、中脘、下脘、神厥这些是主要穴位,我们在针灸以后,有一部分患者他食欲会得到控制,就是说他不想吃了,他觉得饭菜我,我可以少吃无所谓,不像以前我看到了我饿死了,这样的病人一旦出现这样的反应是最好的,他肯定能控制饮食他能理性地控制进食,他也有一部分人,他没有达到这么理想的状况,您要叫他适当的控制饮食。因为我们促进代谢,但您自己拼命吃这肯定是不对的就不让您饿肚子,但是您要科学进食,所以有一部分人他能控制住,他就是医生和我说,我要少吃点尤其在晚上少吃点,他都能做到,因为他这样少吃了以后他肚子不饿,他能控制这样的人减肥效果也挺好的。

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