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食疗健脾食物有哪些

提问时间：2022-09-16 09:28 | 1人回答 | 82次阅读

食物健脾食疗

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食疗健脾食物有哪些

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李锰湖南中医药大学第一附属医院副主任医师回答时间：2022-09-16 09:45

在健脾健胃的食疗上可以选择多吃水稻，玉米，番茄，香菇，鸡肉，鹅肉，鳝鱼等食物。这些食物可以健脾胃，温中益气，补髓填精，补虚损，强筋骨等作用。同时也要让孩子养成良好的生活习惯。尽量不要让孩子吃辛辣油腻的食物，同时也不要让孩子常吃零食，冰棍，棒棒糖等没有营养的食物，以免影响孩子的正常生长。

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