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肥胖的人会出现营养不良现象吗

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肥胖的人会出现营养不良现象吗

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张春香
张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
肥胖的人会出现营养不良现象。长得胖其实并不代表身体拥有充足的营养,而是因为长时间的不良饮食习惯和生活习惯,导致身体各部位囤积了大量的脂肪,从而诱发身体肥胖问题的出现。这一类人通常会对高脂肪、高热量的食物非常感兴趣,而身体所需要的营养元素非常全面,如果长时间只摄入这两种营养物质,就会造成营养不良的问题。建议肥胖人群及时的调整个人饮食习惯,减少高脂肪食物的摄入,多吃容易被消化、清淡的食物,适当进行有氧运动,从而帮助改善营养不良的问题。

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营养不良可能增加癌症发生的概率,但并非直接致病因素。长期营养摄入不足或失衡可能通过削弱免疫功能、诱发慢性炎症等机制间接促进癌症发展。

蛋白质缺乏可能导致免疫细胞增殖和抗体合成受阻,使机体对异常细胞的清除能力下降。维生素A、C、E等抗氧化物质不足时,自由基积累可能造成DNA损伤。铁、锌等微量元素缺乏会影响酶系统正常功能,干扰细胞代谢调控。膳食纤维摄入不足可能延长致癌物质在肠道的停留时间。肥胖与营养不良并存时,脂肪组织产生的炎性因子可能促进肿瘤微环境形成。

食管癌、胃癌等消化系统肿瘤与长期维生素B族缺乏存在一定关联。叶酸摄入不足可能影响DNA甲基化过程,增加结肠癌风险。维生素D缺乏与乳腺癌、前列腺癌等激素相关性肿瘤的升高有关。酗酒导致的维生素B1缺乏可能加重肝癌发生概率。极端节食造成的全面营养不良可能加速恶病质进程。

保持均衡饮食对癌症预防具有重要意义,每日应摄入300-500克蔬菜、200-350克水果、适量全谷物及优质蛋白。出现持续消瘦、伤口愈合缓慢等营养不良征兆时,建议到营养科或肿瘤科进行营养风险评估和膳食指导。癌症患者更需重视营养支持治疗,必要时在医生指导下使用肠内营养粉剂或特殊医学用途配方食品。

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