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hini流感如何防御?

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hini流感如何防御?

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夏长军
夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
流感就是流行性感冒,流感一般是通与患流感人群的亲密接触或者是通过空气中的飞沫进行传播。建议不要与患流感的人群有过多的接触。可以平时养成良好的生活作息规律和饮食习惯。平常可以适当的进行锻炼,增强体质,提高机体的免疫力,饮食方面也要多控制,多吃绿色蔬菜和新鲜的水果,多补充维生素,多喝水。

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