荨麻疹过敏可通过抗组胺药物、激素治疗、免疫调节等方式缓解症状，通常由食物过敏、药物反应、感染、物理刺激、精神压力等因素引起。
1、抗组胺药物：抗组胺药物是治疗荨麻疹的首选药物，常用药物包括氯雷他定片10mg/次，每日一次、西替利嗪片10mg/次，每日一次、非索非那定片180mg/次，每日一次。这些药物能有效缓解瘙痒和皮疹，适合轻中度症状患者。
2、激素治疗：对于急性或严重荨麻疹，短期使用糖皮质激素如泼尼松片30-40mg/日，分次服用或地塞米松片4-6mg/日，分次服用可快速控制症状。激素治疗需在医生指导下使用，避免长期使用以免产生副作用。
3、免疫调节：慢性荨麻疹患者可考虑使用免疫调节药物，如环孢素软胶囊3-5mg/kg/日，分两次服用或奥马珠单抗注射液150mg/次，每4周一次。这些药物通过调节免疫系统功能，减少过敏反应的发生。
4、避免诱因：识别并避免接触过敏原是预防荨麻疹复发的关键。常见诱因包括特定食物如海鲜、坚果、药物如青霉素、阿司匹林、物理刺激如冷热、摩擦等。记录过敏日记有助于追踪潜在诱因。
5、心理干预：精神压力可能诱发或加重荨麻疹，心理干预如认知行为疗法、放松训练有助于缓解压力，改善症状。保持规律作息、适度运动、避免过度焦虑对病情控制有积极作用。
荨麻疹患者日常饮食应避免高致敏性食物，如海鲜、坚果、蛋类等，建议多摄入富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等。适度运动如散步、瑜伽有助于增强体质，但应避免剧烈运动以免诱发症状。保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性护肤品，穿着宽松舒适的棉质衣物有助于减少皮肤刺激。
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