健康知道
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打完瘦脸针三天后可以侧身睡，但需避免长时间压迫注射部位。恢复期注意事项主要有注射部位保护、睡姿调整、避免剧烈活动、观察异常反应。
1、注射部位保护避免用力揉搓或压迫注射区域，防止肉毒毒素扩散影响效果。
2、睡姿调整建议仰卧为主，短暂侧睡时需用软枕支撑头部减少面部压力。
3、避免剧烈活动三天内禁止跑步、瑜伽等可能增加面部血流量的运动。
4、观察异常反应出现持续红肿、疼痛加剧或咀嚼困难需立即复诊。
术后一周内避免摄入辛辣刺激性食物，保持面部清洁干燥，两周内避免高温桑拿或光电类美容项目。
打瘦脸针后一般2-4小时可正常饮食，具体时间受注射部位、个体代谢差异、术后护理、药物类型等因素影响。
1、注射部位：咬肌注射后需避免频繁咀嚼，建议2小时内禁食硬物，4小时后可恢复软食。
2、代谢差异：新陈代谢较快者药物固定时间缩短，可提前至2小时进食；代谢慢者建议延长至4小时。
3、术后护理：注射后6小时内避免局部按压或热敷，过早进食过热食物可能影响药物分布。
4、药物类型：不同品牌肉毒素弥散速度不同，国产药物通常建议4小时禁食，进口药物部分2小时即可。
术后24小时内避免辛辣刺激、酒精及需反复咀嚼的食物，选择温凉流质饮食有助于减少局部肿胀。
