健康知道
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治疗感冒引起的鼻炎可通过生理盐水冲洗、热蒸汽吸入、穴位按摩、饮食调节等方式缓解，通常由病毒感染、鼻腔黏膜损伤、过敏反应、继发细菌感染等原因引起。
1、生理盐水冲洗使用温生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和病原体，减轻黏膜水肿。感冒初期每日重复进行可缓解鼻塞，无须药物干预。
2、热蒸汽吸入吸入40℃左右水蒸气能促进鼻腔血液循环，稀释黏稠鼻涕。可用热水杯熏蒸或加湿器辅助，避免烫伤。
3、穴位按摩按压迎香穴、印堂穴各1分钟，每日重复进行可改善通气。该方法适用于鼻塞流涕早期，孕妇慎用。
4、饮食调节增加维生素C含量高的西蓝花、猕猴桃等食物，避免辛辣刺激饮食。合并过敏时需远离海鲜等易致敏食物。
若症状持续超过1周或出现黄绿色脓涕，建议耳鼻喉科就诊评估是否需使用氯雷他定、布地奈德鼻喷雾剂等药物。
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