健康知道
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咳嗽引起的耳鸣可通过调整呼吸方式、保持耳道清洁、药物治疗、原发病控制等方式缓解。耳鸣通常由咽鼓管功能紊乱、中耳压力异常、呼吸道感染、鼻窦炎等原因引起。
1、调整呼吸方式咳嗽时避免用力过猛，采用腹式呼吸减少胸腔压力波动。可练习缩唇呼吸法，每次咳嗽后缓慢用鼻吸气，减轻对耳咽管的冲击。
2、保持耳道清洁避免耳道进水或异物刺激，定期用生理盐水清洁外耳道。耳垢栓塞可能加重耳鸣症状，需由医生进行专业清理。
3、药物治疗呼吸道感染引起的耳鸣可使用桉柠蒎肠溶软胶囊改善黏液排出，配合布地奈德鼻喷雾剂减轻黏膜水肿，严重时短期服用泼尼松片控制炎症。
4、原发病控制慢性鼻窦炎需使用克拉霉素片联合鼻用糖皮质激素，过敏性咳嗽可服用氯雷他定片。持续咳嗽超过两周或耳鸣加重时需排查下呼吸道疾病。
咳嗽期间保持环境湿度，避免用力擤鼻，耳鸣持续不缓解需进行纯音测听和声导抗检查。适当补充维生素B族有助于神经修复。
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