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神经内科
经常失眠会脑出血吗
提问时间:2022-10-27 10:00
|
1人回答
|
81次阅读
脑出血
失眠
出血
问题描述:
经常失眠会脑出血吗
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-10-27 10:11
经常失眠不会引发脑出血,长期失眠与脑出血没有必然的关系,但是长期失眠可能会降低身体抵抗力、损伤身体、降低记忆力、影响工作和学习,引起植物神经障碍,引起过早衰老。平时应该放松心情,和乐观开朗的朋友交流,经常在室外散步,参加娱乐健身活动,注意不要疲劳,睡前可以进行洗澡,头部和脚部按摩,促进血液循环,睡前听音乐,缓解心情。
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