健康知道
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白内障手术后需注意眼部保护、用药规范、定期复查、避免感染风险及调整生活习惯。术后护理直接影响恢复效果，需严格遵循医嘱。
1、眼部保护
术后1-3天内避免揉眼或压迫术眼，防止人工晶体移位。外出时佩戴防紫外线太阳镜，减少强光刺激。睡眠时使用眼罩保护，避免侧卧压迫术眼。术后2周内禁止游泳、泡温泉等可能污染眼部的活动。避免长时间用眼导致视疲劳，每用眼30分钟休息5分钟。
2、用药规范
遵医嘱使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液预防感染，抗炎药物如普拉洛芬滴眼液减轻炎症反应，人工泪液如玻璃酸钠滴眼液缓解干眼症状。滴药前清洁双手，瓶口不接触眼部，不同药物间隔5分钟使用。严格按疗程用药，不可自行增减剂量或停药。
3、定期复查
术后1天、1周、1个月需复查视力、眼压及切口愈合情况。3个月内每2-3个月随访一次，监测人工晶体位置及后囊膜状态。若出现突发视力下降、眼痛、眼红加重等症状需立即就诊。医生会根据恢复情况调整用药方案或处理并发症。
4、感染预防
术后1周内避免洗脸时水流直接冲击眼睛，可用湿毛巾清洁面部。禁止画眼妆、染发等可能引入化学刺激的行为。保持居住环境清洁，远离粉尘、烟雾等污染物。出现分泌物增多、结膜充血等感染征兆时及时就医。
5、生活调整
1个月内避免提重物、剧烈运动等增加眼压的行为。饮食增加深色蔬菜、深海鱼类等富含维生素A、Omega-3的食物。控制血糖血压在稳定水平，糖尿病患者加强血糖监测。戒烟限酒，保持每天7-8小时睡眠，用眼环境光线需充足柔和。
术后3-6个月视力会逐渐稳定，期间可能出现视物模糊、光晕等暂时现象。避免对比强烈或快速移动的视觉刺激，阅读时使用辅助照明。高龄患者需家属协助用药监督和起居照护。长期使用电子设备时配合防蓝光眼镜，每年进行眼底检查评估整体眼健康。
