健康知道
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孕妇感冒导致鼻塞、咳嗽可通过多饮水、蒸汽吸入、蜂蜜柠檬水、抬高枕头等方式缓解，通常由免疫力下降、病毒感染、过敏反应、细菌感染等原因引起。
1、多饮水每日饮用温水有助于稀释鼻腔分泌物，缓解鼻塞症状。建议少量多次饮用，避免一次性过量饮水加重肾脏负担。
2、蒸汽吸入用温热蒸汽熏蒸鼻腔可减轻黏膜水肿，改善通气。可使用加湿器或面部距离热水盆适当位置吸入蒸汽，注意防止烫伤。
3、蜂蜜柠檬水蜂蜜具有润喉止咳作用，柠檬含维生素C有助于增强免疫力。建议取适量蜂蜜与柠檬汁混合温水饮用，每日不超过两次。
4、抬高枕头睡眠时适当抬高头部可减轻鼻黏膜充血，改善夜间鼻塞症状。建议使用两个枕头将头部垫高约30度角，保持舒适体位。
孕妇出现持续高热、脓痰、呼吸困难等症状时应及时就医，避免自行服用药物。日常注意保暖，保持室内空气流通，保证充足休息。
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