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内分泌科
隔着玻璃晒太阳能补钙吗
提问时间:2022-08-15 19:18
|
1人回答
|
50次阅读
补钙
问题描述:
隔着玻璃晒太阳能补钙吗
全部回答
共
1
条回答
陈瑞微
中山大学孙逸仙纪念医院
副主任医师
回答时间:2022-08-15 19:28
隔着玻璃晒太阳一般可以补钙。但补钙的作用相对较弱,通过阳光照射补充钙,主要是因为阳光中的紫外线能补充和刺激皮肤,产生维生素D3,有利于钙的吸收和利用。如果通过玻璃接触阳光,会产生紫外线反射,减少皮肤吸收,对维生素D的形成产生不利影响。从而影响人体钙的组成和沉淀,也无法纠正缺钙的症状。因此缺钙患者应通过户外晒太阳补充钙。
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