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失眠爱做梦怎么办呢？

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失眠 做梦
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失眠爱做梦怎么办呢？

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潘周辉
潘周辉 郑州大学第三附属医院 副主任医师
那这个的话和你的工作有关系的，另一方面就是你这个年纪的话刚好处于更年期的一个状态，所以很容易出现这种做梦睡不好觉的，所以这个的话建议还是通过中医中药然后进行调理的，或者是睡前用热水泡泡脚，然后平时的话多注意饮食，多吃点蔬菜水果之类的，都是可以改善的，或者是可以通过针灸，然后进行改善。
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