健康知道
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婴儿通常在3-6个月逐渐形成整夜睡眠能力，实际时间受喂养方式、发育阶段、睡眠环境、个体差异等因素影响。
1、喂养方式母乳喂养婴儿夜间进食需求较高，整夜睡眠可能延迟；配方奶喂养婴儿胃排空较慢，更易较早睡整觉。
2、发育阶段4个月后婴儿褪黑激素分泌逐渐规律，睡眠周期趋于成熟，部分婴儿可连续睡眠6-8小时。
3、睡眠环境保持适宜室温、黑暗安静的环境，建立固定睡前程序，有助于婴儿延长夜间睡眠时长。
4、个体差异早产儿或高需求婴儿可能需要更长时间适应，部分婴儿9-12个月才能稳定睡整夜。
家长可通过观察婴儿作息规律，逐步减少夜间喂养次数，避免过度干预自然觉醒，同时注意排除肠绞痛等病理因素。
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