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祛痘可通过清洁护理、局部用药、口服药物、医美治疗等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、清洁护理：每日使用温和洁面产品清洁面部，避免使用刺激性化妆品，选择含水杨酸或果酸的护肤品帮助疏通毛孔。
2、局部用药：遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等外用药物，可抑制细菌繁殖并促进角质代谢。
3、口服药物：中重度痤疮需在医生指导下服用多西环素、异维A酸软胶囊、螺内酯等药物，调节激素水平或控制炎症反应。
4、医美治疗：顽固性痘痘可考虑红蓝光照射、化学剥脱或光动力治疗，需由专业医师评估后操作。
日常注意避免挤压痘痘，保持规律作息并减少高糖高脂饮食摄入，症状持续加重时建议及时就诊皮肤科。
排卵后下巴长痘痘属于常见现象，可能与激素波动、皮肤清洁不足、饮食刺激、毛囊炎等因素有关，通常通过调整生活习惯可缓解。
1. 激素波动排卵后孕激素水平升高刺激皮脂腺分泌，导致毛孔堵塞。建议保持规律作息，避免熬夜加重内分泌紊乱。
2. 清洁不足汗液及化妆品残留易引发细菌滋生。每日用温和氨基酸洁面乳清洁两次，避免过度去角质破坏皮肤屏障。
3. 饮食刺激高糖高脂饮食会加剧炎症反应。经期前后减少乳制品、巧克力摄入，增加富含锌的牡蛎、南瓜子等食物。
4. 毛囊炎金黄色葡萄球菌感染可能导致红肿痘，伴随压痛感。可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶或阿达帕林凝胶等药物。
若痘痘持续两周未消或出现化脓，建议妇科与皮肤科联合排查多囊卵巢综合征等潜在疾病。期间避免挤压痘痘，使用无油防晒减少色素沉着。
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