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焦虑症晚上睡不着怎么办

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焦虑症晚上睡不着怎么办

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刘长生
刘长生 浙医二院 副主任医师
焦虑症晚上睡不着的缓解措施大致如下:1.药物治疗。比较常用的药物包括苯二氮卓类药物,例如地西泮、阿普唑仑等。非苯二氮卓类药物,例如佐匹克隆、扎来普隆等。建议严格按照医生的指导用药,以确保用药安全。2.心理疏导。家属要配合医生帮助消除患者焦虑不安,以及恐惧的心理,保持放松的心态有助于改善失眠症状。3.音乐疗法。适当听音乐有助于分散注意力,消除焦虑情绪,帮助改善失眠症状。

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最常见的脊髓炎是机体的一种非特异性的免疫性的炎症反应,他通常是由病毒病毒感染所诱发的。病毒感染激发机体的一些异常的免疫应答,这些异常的免疫应答会损伤脊髓,从而导致脊髓炎,这是脊髓炎最常见的一种原因。另外还有一些其他原因也可以引起脊髓炎,比如说会有一些风湿性免疫性的疾病,比如系统性红斑狼疮,结缔组织病,还有一些干燥综合症等,也会累及到脊髓造成脊髓炎症,这个需要风湿免疫科进行相关的诊疗。第三种,还有一种中枢神经脱髓鞘的疾病,这类疾病主要包括两种。第一种是多发性硬化,第二种是视神经脊髓炎,这两种疾病会造成中枢神经系统脱髓鞘,从而导致脊髓炎症,出现相应的临床表现。

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