健康知道
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经常长口腔溃疡可通过调整饮食、改善生活习惯、局部用药、营养补充等方式治疗。口腔溃疡通常由创伤刺激、免疫功能低下、维生素缺乏、消化系统疾病等原因引起。
1、调整饮食避免进食过硬、过烫或辛辣刺激性食物，减少对口腔黏膜的机械性损伤。日常可适量食用猕猴桃、西蓝花、牛奶、鸡蛋等富含维生素B族和优质蛋白的食物。
2、改善生活习惯保证充足睡眠，缓解精神压力，戒烟限酒。建议使用软毛牙刷，刷牙力度轻柔，避免反复创伤口腔黏膜。
3、局部用药可遵医嘱使用氨来呫诺口腔贴片、重组人表皮生长因子凝胶、曲安奈德口腔软膏等药物促进溃疡愈合。用药期间避免舔舐溃疡面。
4、营养补充缺乏维生素B12、叶酸或铁元素可能导致复发性口腔溃疡。可通过血常规检查明确是否缺乏营养素，并在医生指导下服用复合维生素制剂。
若口腔溃疡每月发作超过3次或直径超过5毫米，建议及时就诊排查白塞病、克罗恩病等系统性疾病的可能。日常注意保持口腔卫生，餐后使用生理盐水漱口。
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