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如何减小腿肚子上的赘肉

提问时间：2023-10-09 09:59 | 1人回答 | 60次阅读

小腿肚子赘肉

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如何减小腿肚子上的赘肉

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-10-09 10:27

如果想要去减小肚子上的赘肉的话，可以通过骑自行车以及踮脚尖站立的方式，都是可以帮助您们去减轻肚子上的赘肉的，另外每天晚上用热毛巾热敷，然后去进行捶打上下50次，或者100次都是可以帮助您去减少腿肚子上的赘肉的

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如果有腰腿痛并且还会出现腰膝酸软，男性会出现有性功能减退，女性会出现有痛经，这个考虑是属于肾虚，可以服用六味地黄丸，金匮肾气丸或者右归丸，平常可用巴戟天，枸杞子，杜仲，鹿茸煲汤喝，也是有改善作用的平常要加强饮食的营养，多吃豆制品，奶制品，肉类，多喝骨头汤，也可以用些黄芪，大枣，熟地，当归，白术，甘草煲汤喝，还可以用一些中成药，用点八珍丸，四物汤或者补中益气丸来调理腰椎间盘突出的中医辨证，如果有腰腿痛，并且还会出现有疲惫乏力，脸色苍白，容易出汗，女性还会出现有月经量少，这个考虑是属于气血不足

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