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抑郁症怎么治疗才不复发呢

提问时间：2022-04-08 19:30 | 1人回答 | 62次阅读

抑郁症抑郁

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抑郁症怎么治疗才不复发呢

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-04-08 19:32

有大概是抑郁症反复发作，重要和你自己的心理效果相关系，心情不稳定，着急发怒，熬夜劳累，压力过大，精力紧张都能造成反复发作。提议饮食中多吃新鲜菌类和水果，养成良好的饮食习惯。提议饮食中多吃新鲜菌类和水果，养成良好的饮食习惯。建议饮食中多吃新鲜蔬菜和水果，养成良好的饮食习惯。建议饮食中多吃新鲜蔬菜和水果，养成良好的饮食习惯。

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根据你所购买的情况，其实每个人都偶尔会再次出现犹豫焦虑抑郁的情绪这种情况需要有自我调节，建议你足量的增强活动，这样可以缓解精神的压力和焦虑，有时间要多看看书，听听看音乐，特别是多看一些名人传记之类的，去培育自己的个人爱好。在培训之余做一些自己讨厌做的事。

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