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手指发麻是个危险信号一定要警惕

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手指发麻是个危险信号一定要警惕

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陈国栋
陈国栋 北京大学人民医院 副主任医师
手指发麻可能是身体发出的危险信号,需要引起重视,主要原因包括神经受损、循环障碍以及某些严重疾病的前兆。及时查明病因是关键,可以通过医疗检查和生活调整应对。
1神经受损
手指发麻往往和神经问题相关,例如手腕处的正中神经压迫如腕管综合征可能导致手指发麻,特别是经常从事电脑工作、重复使用手腕动作的人群。颈椎病会引起神经根受压,导致手指或上肢发麻。对于这一类情况,治疗方式包括减少手部重复动作、佩戴护腕或颈托等,以减轻压迫。如果症状严重,可以咨询医生是否需要通过微创手术解除神经压力,例如腕管松解术或椎间孔镜手术。
2循环障碍
手指发麻也可能因为局部血液循环受阻引起。例如,如果手部长期处于低温环境,会导致血管收缩,引起麻木感;吸烟和高血压患者血管内膜长期受损,也容易导致末梢循环不畅。改善循环障碍可以通过适量 aerobic有氧运动,如每日散步20-30分钟,增强心血管功能。饮食上则多补充含有Omega-3脂肪酸的食物,如三文鱼、核桃等,有助于保护血管健康。
3疾病的征兆
有些全身性疾病也可能通过手指发麻表现出来。例如糖尿病患者,由于高血糖会损害神经系统,容易出现手脚麻木等周围神经病变症状;脑血管疾病,例如短暂性脑缺血发作TIA,发病前可能先表现为手指发麻。这类情况必须尽早就医,进行专业检测如血糖检测、核磁共振MRI等,明确诊断并按情况治疗,例如使用降糖药或抗血栓药物。
手指发麻的原因复杂,如果频繁发生或伴随其他症状,一定要尽快到医院检查。通过神经科或心脑血管科医生的专业诊断,对症治疗是解决问题的根本途径。同时,注意养成健康的生活习惯,保护手腕和血管健康。

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