健康知道
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剖腹产后建议采用侧卧位休息，有助于减轻伤口张力、促进恶露排出及缓解疼痛，特殊情况下可短时间平躺。体位选择需结合伤口愈合情况、麻醉方式、个人舒适度及医生指导等因素综合调整。
1、减轻疼痛：侧卧时腹部肌肉放松，可减少对手术切口的牵拉，缓解术后疼痛感。建议在腰背部垫软枕保持体位稳定。
2、促进恶露排出：侧卧位利用重力作用帮助子宫收缩，加速宫腔内积血排出。需定时更换左右侧方向避免单侧压迫。
3、预防血栓形成：术后血液高凝状态下，侧卧配合下肢活动比完全平躺更有利于血液循环，降低静脉血栓风险。
4、特殊情况处理：硬膜外麻醉后6小时内需平躺避免头痛，或出现低血压时需调整体位。此类情况应严格遵循医护指导。
术后早期可在医护人员协助下尝试翻身活动，逐步增加侧卧时间。饮食宜清淡富含优质蛋白，如鸡蛋羹、鱼肉等，促进组织修复。
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