健康知道
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怀孕37周肚子发紧发硬通常是假性宫缩的表现，属于孕晚期常见现象。这种情况可能由生理性宫缩、胎儿活动、身体疲劳、临产前兆等原因引起。
孕晚期子宫肌肉敏感性增加，不规律收缩导致肚子发紧发硬，休息后多可缓解，无须特殊处理。
胎儿胎动时撞击子宫壁可引起局部发紧，变换体位或轻抚腹部后症状可减轻，属于正常现象。
长时间站立、行走或活动量过大，诱发子宫收缩频率增加，建议卧床休息并观察宫缩间隔时间。
若宫缩逐渐规律且间隔时间缩短，伴随见红或腰酸下坠感，提示可能进入产程，需及时就医评估。
建议孕妈妈注意休息，避免过度劳累，适当左侧卧位改善胎盘供血，若宫缩频繁伴腹痛或阴道流水流血，请立即前往医院产科就诊。
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