健康知道
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身上起鸡皮疙瘩可能由寒冷刺激、情绪波动、毛周角化症、维生素A缺乏等原因引起。
1、寒冷刺激低温导致立毛肌收缩，属正常生理反应，注意保暖即可缓解，无须特殊治疗。
2、情绪波动紧张或恐惧引发神经调节，使皮肤出现暂时性颗粒，平复心情后可自行恢复。
3、毛周角化症该病与遗传及代谢有关，表现为毛囊口角质栓塞，可遵医嘱使用维A酸乳膏等药物。
4、维生素A缺乏营养不足导致皮肤干燥粗糙，伴有脱屑症状，需在医生指导下补充维生素AD滴剂。
日常建议多吃胡萝卜和深绿色蔬菜，保持皮肤湿润，避免过度清洁，若症状持续加重请及时就医。
