健康知道
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哺乳期乳腺增生疼痛可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、药物治疗、就医引流等方式缓解，通常由乳汁淤积、细菌感染、激素波动、导管阻塞等原因引起。
1、热敷按摩用40℃左右温毛巾热敷乳房10分钟，配合从乳房根部向乳头方向环形按摩，有助于促进乳汁排出。每日重复进行3-4次，注意避开红肿区域。
2、调整哺乳姿势采用摇篮式或橄榄球式哺乳姿势，确保婴儿正确含接乳头。哺乳时先排空疼痛侧乳房，哺乳后冷敷减轻肿胀。
3、药物治疗可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，蒲公英颗粒减轻乳腺炎症，头孢克洛分散片控制细菌感染。需在医生指导下选择不影响哺乳的药物。
4、就医引流若形成脓肿需及时就医，医生可能采用穿刺抽脓或切开引流术。伴随发热、局部皮肤发紫等症状时提示需紧急处理。
哺乳期间应穿戴无钢圈哺乳文胸，避免挤压乳房。饮食宜清淡，限制高脂肪食物摄入，每日饮水不少于2000毫升。
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