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晚上吃猪肝会失眠吗

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晚上吃猪肝会失眠吗

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
肝脏可以促进睡眠,猪肝含铜量高,对改善睡眠质量很有帮助。猪肝味苦甘,能养肝养血。血虚可见面色苍白或萎黄,唇淡,舌淡,头晕目眩,心悸失眠。女性可见月经量少,色淡,一般是脾胃虚弱或慢性出血所致。猪肝有滋养肝血的作用,可与当归、白芍配伍,增强疗效。猪肝富含铁,可作为缺铁性贫血的食疗方法。本品可用于治疗维生素A缺乏引起的夜盲症。中医认为也与血虚有关。猪肝可配合苍术治疗夜盲症。人体缺硒可引起脱发、掉甲,少数人牙齿受损。猪肝中含有丰富的硒,可以作为一种常见的食品。建议睡眠不好的患者适量食用一些猪肝。

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头痛可以挂神经内科,具体还需根据伴随症状选择其他相关科室,例如耳鼻喉科、眼科或骨科。 1、神经内科 神经内科是诊治头痛的首选科室,特别是对于长期反复性头痛或不明原因的头痛,例如偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛或者颅内病变导致的头痛。医生可能会通过病史分析、头颅影像学检查如CT、MRI进一步明确病因。常用的治疗包括药物,例如布洛芬、阿司匹林等消炎止痛药,或三环类抗抑郁药等。 2、耳鼻喉科 若头痛伴有鼻塞、流黄脓鼻涕等症状,可能与鼻窦炎相关,可挂耳鼻喉科。鼻窦炎引起的头痛多为额头部位疼痛,尤其在感冒后症状加重。治疗上可以使用抗生素如阿莫西林、含伪麻黄碱的鼻炎喷剂来缓解症状,或在严重时采取手术治疗如鼻窦冲洗术。 3、眼科 如果头痛集中于前额部,伴随视力模糊、眼睛干涩或疼痛,可能为高眼压或青光眼引起的症状,可挂眼科检查。医生可能使用降眼压药物如噻吗洛尔滴眼液或局部激光手术来降低眼压。 4、骨科 颈椎疾病,如颈椎病导致的颈源性头痛,常表现为后脑勺及颈部僵硬,可以选择挂骨科。理疗、药物,甚至针对颈椎的微创手术均是常见治疗办法,平时应注意正确坐姿和适量颈部运动。 若无法判断头痛的特定原因,可挂全科或者就诊于综合门诊部开展初步评估。尽早就医能帮助排除重大隐患,针对性治疗头痛效果更佳。

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