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怀孕初期可以吃人参炖鸡吗

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怀孕初期可以吃人参炖鸡吗

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张向宁
张向宁 山东大学齐鲁医院 主任医师

怀孕初期不建议吃人参炖鸡,主要风险有活血动胎、升高血压、加重孕吐、引发燥热。

1、活血动胎

人参具活血功效,早期胚胎不稳,食用可能增加流产概率,须避免摄入此类滋补品。

2、升高血压

人参可致血管收缩,孕妇本身易患妊娠高血压,食用后可能导致血压异常升高危及健康。

3、加重孕吐

炖鸡油脂丰富且人参气味浓烈,易刺激胃肠,导致恶心呕吐等早孕反应症状明显加剧。

4、引发燥热

人参性温大补,孕妇体质多偏热,食用后易出现口干舌燥、便秘或流鼻血等上火表现。

建议饮食清淡均衡,多吃新鲜蔬菜水果,定期产检,任何滋补行为务必先咨询专业医生意见。

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