健康知道
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小孩受惊后可通过安抚情绪、转移注意力、调整环境、补充营养等方式处理。受惊通常由突发声响、陌生环境、过度疲劳、神经系统发育不完善等原因引起。
1、安抚情绪：家长需用温和语气轻声安慰，拥抱或轻拍背部帮助放松，避免表现出过度紧张情绪加重孩子不安。
2、转移注意力：提供孩子喜欢的玩具或绘本，引导进行简单游戏，通过新刺激覆盖原有恐惧记忆。
3、调整环境：立即远离惊吓源，调暗光线并保持安静，可播放轻柔白噪音或摇篮曲重建安全感。
4、补充营养：适当饮用温牛奶或含维生素B族的米糊，必要时遵医嘱使用小儿七星茶颗粒、琥珀抱龙丸、龙牡壮骨颗粒等中成药调理。
若出现持续哭闹、睡眠障碍或发热等症状应及时就医，日常避免突然的声光刺激，建立规律作息有助于稳定情绪。
