健康知道
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膝盖内侧上方的肌肉疼痛可能与肌肉拉伤、滑囊炎、骨关节炎、鹅足滑囊炎等因素有关。
1、肌肉拉伤运动过度或姿势不当可能导致内侧肌肉群拉伤，表现为局部压痛和活动受限，可通过休息、冰敷和适度拉伸缓解。
2、滑囊炎膝关节反复摩擦或受压可能引发滑囊炎症，伴随肿胀和灼热感，建议减少跪姿活动并使用抗炎药物。
3、骨关节炎中老年患者软骨磨损会引发内侧关节间隙疼痛，晨僵明显，需通过关节腔注射或口服软骨保护剂治疗。
4、鹅足滑囊炎缝匠肌、股薄肌和半腱肌肌腱附着处炎症会导致膝盖内侧上方刺痛，跑步时加重，需局部封闭治疗。
建议避免爬山或深蹲等动作，疼痛持续超过一周需骨科就诊排查韧带损伤或半月板病变。
