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食物怎么补充雌激素?

提问时间：2022-08-12 16:10 | 1人回答 | 65次阅读

补充雌激素雌激素食物

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食物怎么补充雌激素?

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-08-12 16:24

如果出现内分泌失调，雌激素低的话，这种情况可以吃一些药物来进行补充，另外平时饮食上可以吃一些雌激素丰富的食物，如豆类，南瓜，新鲜的蔬菜，卷心菜，青菜，坚果等，这些含有雌激素比较丰富，平时应注意营养均衡。

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