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肌肉拉伤怎么护理

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肌肉拉伤怎么护理

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徐建威
徐建威 山东大学齐鲁医院 副主任医师
如果病人出现了肌肉拉伤的情况,首先要限制拉伤肌肉部位的活动,并且避免按揉刺激,以免导致肌肉拉伤部位肿胀,疼痛的加重。首先让患者的肢体要进行制动,可以使用支具或者石膏,同时在护理过程中要让患者的肢体抬高,可以让患者进行卧床休息,抬高的时候一般高度要高于心脏,有利于静脉的回流减轻局部肿胀的情况。对于肿胀比较厉害的,伤后48小时以后需要局部进行热敷或者是外用一些活血化瘀的中草药,熬开以后进行熏洗。

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