有散光的人可以通过选择针对散光设计的隐形眼镜来矫正视力，通常需要经过专业的验光，并选择适合的散光隐形眼镜类型，如散光软性隐形眼镜、硬性隐形眼镜RGP或混合型隐形眼镜。
1、验光检查是关键
散光是一种角膜或晶状体形态不规则导致的屈光不正，专业的散光矫正需要精准的验光数据。验光不仅需要明确散光度数，还需要测量散光轴位，即角膜曲率不规则在哪个方向上，从而决定隐形眼镜的类型。有严重散光的患者，更需要注重验光精度。
2、选择合适的散光隐形眼镜
不同程度的散光适合不同类型的隐形眼镜，以下是三种常见镜片的选择：
散光软性隐形眼镜：这是最常见的矫正方式，镜片贴合度高，佩戴舒适。适合中等以下散光如75度到200度。
硬性隐形眼镜RGP：矫正效果较佳，对高散光患者尤其合适，但佩戴适应期较长，对初次佩戴者可能不太舒适。
混合型隐形眼镜：结合了硬镜的矫正效果和软镜的舒适度，适合高散光且追求佩戴舒适感的患者。
3、注意佩戴和护理习惯
散光患者佩戴隐形眼镜时，需要格外注意以下问题：
镜片稳定性：散光隐形眼镜设计为特定方向矫正轴位，因此需确保镜片佩戴稳定不移位，一般可以通过眨眼测试来检查是否适合。
护理卫生：隐形眼镜需要每日更换护理液，定期清洁保存，避免细菌感染引发角膜疾病。
佩戴时长：建议每天佩戴不超过8小时，并尽量避免连续多日佩戴，以减少对眼睛的压力。
4、适时回归框架眼镜
长期佩戴隐形眼镜可能增大眼部感染风险，尤其是高散光患者，建议在必要时切换回框架眼镜，给眼睛足够的休息时间。
散光患者在配隐形眼镜时，必须重视验光数据和镜片的选择，并做好日常护理。如果散光度数较高或长期配戴不适，建议结合医生建议尝试其他矫正方式如框架眼镜或激光手术，以确保眼部健康和视力的稳定。
