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中度脱水的临床表现

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中度脱水的临床表现

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张天奇
张天奇 山东省立医院 副主任医师
中度脱水的临床表现主要包括口渴明显、皮肤弹性减弱、尿量减少、心率加快等,如果出现类似症状,应尽快采取措施补充水分,并根据实际情况寻求医疗帮助。
1、中度脱水的主要表现
中度脱水的症状通常较为明显,患者可能会感到口干舌燥、强烈口渴,皮肤触摸时弹性减退,按压后皮肤恢复缓慢。由于体内缺乏足够的水分来支持正常代谢,尿液减少且颜色偏深,尿量可能少于正常的一半。心率加快也是中度脱水的常见现象,部分人还会觉得头晕、乏力,特别是在坐下站起时出现头晕症状加重。儿童和年龄较大的成年人更易受到脱水影响,他们可能表现出烦躁或反应迟钝等精神症状。
2、中度脱水的潜在原因
中度脱水通常由体液丧失引起,可能的诱因包括:
高温环境或过度流汗:长时间暴露于高温环境或剧烈运动而未及时补充水分,体液通过汗液大量流失。
呕吐与腹泻:胃肠疾病导致频繁呕吐和腹泻,是导致中度脱水的常见原因之一。
饮水不足:尤其是婴幼儿、老年人或体弱者,可能因为饮水意识差或行动不便,导致长期水分摄入不足。
疾病因素:如糖尿病患者因高血糖引起的尿量增加,慢性疾病或感染引发的出汗增多等,都可能导致脱水。
3、中度脱水后的处理方法
及时补液:轻中度脱水时,应立即饮用含电解质的补液,比如口服补液盐溶液ORS或淡盐水。如果没有现成的补液盐,可将1升水中加入1小匙盐和8小匙糖自制补液。
避免高风险行为:高温天气避免长时间户外运动,运动期间间隔15-20分钟补水一次。尽量选择清凉通风的环境,减少体液蒸发。
调整饮食:对于因呕吐或腹泻导致脱水的人群,需避免油腻、不易消化的食物,尽量摄入富含水分和电解质的食物,如米汤、香蕉或椰子水。
如果上述措施无效,症状进一步加重,如持续尿量极少、血压下降至头晕目眩甚至意识障碍,需立即前往医院就医,以避免脱水升级为重度脱水,可能危及生命。
中度脱水虽不如重度脱水危急,但不能轻视。出现疑似症状时,应尽早采取有效措施补水并查找病因,必要时尽快寻求医生的帮助以确保安全无虞。

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