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五天未解大便怎么办？

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大便

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五天未解大便怎么办？

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刘文生

刘文生北京积水潭医院副主任医师

根据您的叙述可以推测您的这种情况属于便秘，可能会与您最近的饮食生活习惯有很大的关系，建议您最近可以多喝水令得肠道内水分充足，忌吃极冷辛辣油腻等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和大量的水果，比如说香蕉火龙果芹菜青菜白菜等，芹菜可以榨汁，喝芹菜汁有通便润肠的功效，增强体育锻炼，饭后少坐多行，增进肠胃的扭动协助吸收有利于排便

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