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得了高血压吃花生好吗

提问时间：2022-12-04 22:26 | 1人回答 | 56次阅读

高血压血压

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得了高血压吃花生好吗

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李昕洲

李昕洲吉林大学第一医院主治医师回答时间：2022-12-04 22:44

高血压患者可以适当的少吃一些花生，但是不可以过量。因为花生里面还有很多的油脂，过量食用的话，有可能增加体内的胆固醇，使血压升高。而且饮食上应该以低脂低盐为主，可以多吃一些粗纤维的食物和新鲜的水果蔬菜。

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最好去正规的医院检查一下，互相配合医生的救治，高血压是一种慢性病，需要有长期忍耐服药实施救治，另外在饮食上必须留意，不要吃太咸的东西，不要吃太油腻的，辛辣的刺激性的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，在生活上不要做剧烈的活动，不要心情太过激动，要确保充足的深度睡眠压制体重，不定期检验血压需要强调的是按时的服药，营养要均衡，是一些易消化的食物。

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