彭玉平
南方医科大学南方医院
主任医师
孩子出现便秘的情况，可能与消化不良、饮食不当引起的胃肠功能紊乱有关，小儿便秘应以调理脾胃为基础，泻火泻痢药物不宜轻易使用，只要它被调节一段时间并伴随着饮食习惯的改善，它就不会被重复。便秘可以通过多吃蔬菜、水果、粗粮、红薯等来解决，帮助孩子养成良好的排便习惯，最好是每天晚饭后。也可以服用益生菌调节肠道菌群，平时注意多喝水来促进肠道蠕动，合理喂养，少吃多餐饮食，防止加强胃肠负担，有排便困难是外用开塞露帮助排便。平时应该养成良好的生活习惯，注意饮食清淡，不要吃一些辛辣刺激油腻的食物，多吃一些清淡容易消化的食物。
