健康知道
| 1人回答 | 62次阅读
月经后一般在10-14天会排卵，具体时间因人而异。排卵时间受月经周期长短、激素水平等因素影响。
月经周期规律的女性，排卵通常发生在下次月经前14天左右。例如28天周期者，排卵日在第14天；35天周期者，排卵日在第21天。月经结束后，卵泡逐渐发育成熟，当雌激素水平达到峰值时，会触发黄体生成素激增，促使卵子排出。部分女性可能出现排卵期腹痛、分泌物增多等表现，这些属于正常生理现象。
月经周期不规律时，排卵时间可能提前或延后。多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病可能导致排卵障碍，表现为周期紊乱或长期无排卵。压力、过度节食、剧烈运动等也会暂时影响排卵。若需准确判断排卵日，可通过基础体温监测、排卵试纸或超声检查辅助确认。
备孕女性可记录至少3个月经周期，推算排卵窗口期。若月经周期长期不规律或备孕半年未成功，建议就医评估排卵功能。日常需保持规律作息，避免过度减肥，适度运动有助于维持内分泌平衡。
.jpg)
.jpg)
